有些人晚上睡觉前有洗头的习惯，由于没认真擦干，使大量水分留在头表面，尤其是冬季夜间气温比较低，残余在头上的水遇到冷空气极易凝固。长期这样，会导致人的气滞血淤，
经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成大量慢性头痛的主要原因之一。
便秘不宜常服泻药
泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，药效愈差。蓖麻油、大黄等刺激性泻药，可使肌丛神经节细胞变性，使便秘加重；润滑性泻药中的液体石腊服用后吸收进血，可引起全身性脂性肉芽肿；容积性泻药是一些不被肠壁吸收的盐类，服后在肠内形成高渗盐状态，能保存肠腔内的水分，使肠内容物体积增大，容易造成依赖性。
酗酒会伤骨头
据医学专家研究证明，除外伤和滥用激素外，喝酒也是造成股骨头坏死的主要原因，因喝酒而发病者占患者总数的２０％至２５％。酗酒会造成股骨头供血不足，从而导致股骨头因缺乏营养而坏死。股骨头坏死被称为“不死的癌症”，患者痛不欲生，备受折磨。凡有酗酒、经常喝白酒的人一旦发现髋部、双腿疼痛，要及时就医。
